Psychotherapie & Life Coaching & Systemische Aufstellungen in München Schwabing und online- Lebensfreude wiederfinden, Depressionen

MEINE GEFÜHLSWELT

Unsere Gefühlswelt hat einen enormen Einfluss auf unsere gesamte Lebensqualität.

 

Ob Du Dein Leben gerade als besonders schwer oder leicht empfindest, leer oder lebendig, eintönig oder inspirierend - wie Du die Welt wahrnimmst und Dich dabei fühlst, wird maßgeblich von Deinen Erfahrungen und den daraus resultierenden Glaubenssätzen sowie Deinem Selbstbild geprägt.

Es kann sein, dass Du gar nicht so genau weißt, warum Du Dich so schlecht fühlst oder immer wieder in ähnlichen belastenden Situationen landest. Oder Du ahnst, womit es zusammenhängt, aber findest einfach keinen Weg, daraus auszusteigen. 

In diesem Fall kann sich Deine innere Welt anfühlen wie ein Gefängnis, aus dem es kein Entkommen gibt. Womöglich hast Du Dich sogar schon so an diesen Zustand gewöhnt, dass Du denkst "so ist das nunmal - daran lässt sich nichts ändern".

Ich bin überzeugt: Das Leben muss sich nicht wie ein Kampf anfühlen. Das Leben muss sich nicht dauerhaft schwer, anstrengend oder leer anfühlen. 

Ich habe die Erfahrung machen dürfen, dass wir durch Mut, Motivation und professionelle therapeutische Unterstützung unsere Lebensqualität bzw. unser inneres Erleben nachhaltig verbessern können - auch, wenn die Lasten, die wir vom Leben mitgegeben bekommen haben, schwer wiegen.
 

Darum finde ich persönlich die Entscheidung, sich in schwierigen Situationen professionelle Unterstützung aufzu-suchen, ziemlich clever, mutig und eigenverantwortlich. So viel Selbstfürsorge und Bereitschaft, in das eigene Wohlergehen zu investieren, bringt nicht jede(r) mit!

Ich habe sehr viel Zeit damit verbracht, herauszufinden, warum wir uns so fühlen, wie wir uns fühlen und wie wir belastende Gefühle und Dynamiken nachhaltig verarbeiten können - und sogar gestärkt daraus hervorgehen können. Zunächst als Betroffene, später als Therapeutin und Coach. 

Wenn Du Dir professionelle Unterstützung auf Deinem Weg wünschst, stehe ich Dir mit meiner Empathie, Klarheit und Fachexpertise zur Seite und verhelfe Dir zu einem besseren (Lebens-) Gefühl und mehr Lebensfreude.

HÄUFIGE HERAUSFORDERUNGEN, BEI DENEN ICH DICH WIRKSAM UNTERSTÜTZEN KANN:

Depressionen

Burn-out

Angstzustände

Panikattacken

Phobien

chronische Erschöpfung

Abgrenzungsschwierigkeiten

geringes Selbstwergefühl

innere Leere

limitierende Glaubenssätze

Zwänge

Wir nehmen nicht die Wirklichkeit wahr, 

sondern nur das Bild, das wir uns von der Wirklichkeit machen.

- Hermann Meyer